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___________________________________________ Ateliers

 

Les ateliers sont destinés aux adolescents ou aux adultes.

 

Ateliers pour ados     Ateliers pour adultes

Etre bien au travail 

Burn out, stress professionnel, harcèlement font aujourd’hui partis de notre environnement professionnel. La souffrance peut vite s’installer au travail.

En partageant ensemble, les participants trouveront comment faire face aux difficultés rencontrées au travail.

 180 € les 6 séances de 2h

Jeudi à 9h30 ou à 19h

Etre bien avec soi, être bien avec les autres

 Beaucoup de personnes souffrent aujourd’hui d’un manque de confiance en soi et ont des difficultés dans leurs relations avec les autres. Cela peut être expliqué notamment par des pressions ressenties (multiplication des rôles sociaux, recherche de perfection, etc.).

Les participants apprendront à mieux se connaitre, à développer leur confiance en eux et à mieux s’affirmer auprès des autres. 

180 € les 6 séances de 2h

Jeudi à 9h30 ou à 19h

Vivre une co-parentalité difficile

 Eduquer un enfant peut parfois être source de tensions. Le rôle de parent n’est pas simple et cela d’autant plus dans le cadre d’une séparation.

Ce groupe est destiné aux parents séparés et pour lesquels la communication avec l’autre parent peut être difficile, conflictuelle voir inexistante.

180 € les 6 séances de 2h

Jeudi à 9h30 ou à 19h

Gérer son stress

 Aujourd’hui, le stress est quotidien que ce soit dans notre vie professionnelle ou personnelle. Il peut avoir des conséquences néfastes dans notre vie.

Cet atelier permettra de repérer les origines de son stress, ses mécanismes et ses conséquences. Les participants apprendront à canaliser leur stress et  à le prévenir.

 180 € les 6 séances de 2h

Jeudi à 9h30 ou à 19h

SOUTIEN A LA PARENTALITE

L’atelier est destiné aux parents d’enfants souhaitant avoir des conseils et échanger sur leurs expériences autour d’une thématique donnée.

20 euros par personne ou 30 euros par couple, inscription préalable obligatoire

Le vendredi de 9h30 à 11h ou de 19h à 20h30

Consultez le calendrier ici

 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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